Степ-аэробика.

Аэробика — это система физических упражнений.Занятия аэробикойв нашем МБДОУ-Тюлячинский детский сад №3 доставляют малышам большое удовольствие. Для того чтобы сделать их еще более интересными и насыщенными, совместно с родителями воспитанников мы изготовили для детей индивидуальные снаряды — степы.

 Изготавливая этот снаряд, мы даже не могли предположить, насколько полезным он окажется в работе с детьми.

Первый плюс — это огромный интерес ребятишек к занятиям степ-аэробикой.

Второй плюс — у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры.

Третий плюс — это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений.

Четвертый плюс — воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др.

Повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма.

Но самое главное достоинство степ-аэробики — ее оздоровительный эффект.