Зарарлы гадәтләр – ул кешенең сәламәтлегенә зыян китерүче һәм аңа гомер буе үз мөмкинлекләрен тормышка ашырырга комачаулаучы гадәтләр. Аларның иң киң таралганнары: наркомания, тәмәке тарту, алкоголизм. Бу гадәтләрнең сәламәт яшәү рәвеше белән бернинди дә бәйләнеше юк. Теләче балалар китапханәсе хезмәткәрләре тарафыннан әзерләнгән «Үз - үзеңнән иртәгәне алма» дип исемләнгән буклетлар сәламәт яшәү рәвеше һәм зарарлы гадәтләр белән көрәш темасына багышланган иде.