Чаңгы – кыш көне сәламәтлекне ныгыту өчен иң яхшы чара. Чаңгы белән даими шөгыльләнү сәламәтлекне ныгыта, ихтыяр көче тәрбияли һәм холыкны ныгыта.
Сәламәтлекне ныгыту буенча сыйныфтан тыш чаралар үткәрелә. Физик тәрбия укытучылары бу чарага сыйныф җитәкчеләрен, ата-аналарны җәлеп итәләр.