Сәламәтлек бер, аны саклагыз!
7 апрельдә Бөтендөнья сәламәтлек көне билгеләп үтелә. Бу үз иминлеге, сәламәт тәне һәм нык рухы турында кайгырткан һәркем өчен мөһим бәйрәм.
Планетаның һәр кешесе үз сәламәтлеген саклауга өлеш кертә ала. Сәламәт яшәү рәвешен алып бару (сәламәт яшәү рәвеше)мөһим роль уйный:
• туклану тулы кыйммәтле
• җайга салу даими йокы кимендә 7 сәгать, көненә
* физик яктан актив булырга
* үтәргә режимы көн
* стресслы хәлләрдән качарга
* шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәргә
* начар гадәтләрдән баш тартырга
Сәламәтлек бер, аны саклагыз! Үз сәламәтлегеңне кайгырту, сәламәт яшәү рәвешенә тугрылык – һәр кешенең актив озын гомерле һәм сәламәт яшәү нигезе!
10 апрель көнне Шармыш авыл клубында ял көнен шахмат, шашка, домино уйнарга теләүчеләр җыелды. Чара барышында катнашучылар өстәл уеннары өлкәсендә үзләренең белемнәрен һәм күнекмәләрен күрсәттеләр.. Яшь шахматчыларга аерым игътибар бирелде. Чара физик, интеллектуаль, әхлакый һәм рухи үсешкә ярдәм итү өчен оештырылган. Чара ахырында барлык катнашучыларга истәлекле сувенирлар бүләк ителде