Сәламәтлек – адәм баласының иң зур байлыгы. Иртәме-соңмы моның шулай икәненә һәркайсыбыз төшенә. Әнә шул байлыкны саклау кешенең үзеннән торганын һәркем ачык аңлый. Әмма вакытында тиешле чараларны күрергә генә оныта... Сәламәт булу өчен һәр кешегә витаминнар куллану шарт булып тора. Витаминнар кеше организмына сәламәтлекне ныгытуда һәм төрле йогышлы авыруларга каршы тора алу сәләтен күтәрүдә ярдәм итәләр. Аларны без сәламәтлекнең дуслары дип атыйбыз.